春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏。短暫的秋季一晃而過(guò)，冬日，是萬(wàn)物封藏的季節(jié)。

似乎隨著季節(jié)的變遷，人對(duì)自己的焦慮也越來(lái)越多。從擔(dān)憂身體的不適，到感嘆歲月容易流失，時(shí)間仿佛是一種重?fù)?dān)，除了讓我們成長(zhǎng)，也不停對(duì)我們拷問(wèn)，這么多年，你善待過(guò)自己的身體了嗎？

作為現(xiàn)代獨(dú)立女性，在職場(chǎng)上縱情發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，在家庭中，同樣也肩負(fù)著許多重任，我們奔赴在工作和生活的雙重壓力之中，如何不負(fù)事業(yè)、不負(fù)家庭，同時(shí)而又善待自己？

這個(gè)冬日，李良濟(jì)攜手她的范兒開(kāi)啟了冬季養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)之旅，或許已為我們給出了一份答案，此次的“旅程”不僅僅想與大家分享的是一些關(guān)于女性養(yǎng)生的知識(shí)，也是一種熱愛(ài)自己的觀念。

李良濟(jì)國(guó)醫(yī)館

—匠心百年 蘊(yùn)養(yǎng)歲月—

百年光陰，從歷史的深處走來(lái)，因?yàn)閳?zhí)著，才成就了匠心的永恒。

百年的成就，也源于一步一步的積淀。李良濟(jì)，作為一個(gè)有106年歷史的江蘇老字號(hào)，一直堅(jiān)持對(duì)中醫(yī)的傳承，為國(guó)人的健康身體和品質(zhì)生活發(fā)光發(fā)熱。

作為中醫(yī)世家，這里的每一處仿佛都充滿著濃厚的歷史氣韻，也天然的給人一種信賴之感。

在此，優(yōu)雅的會(huì)場(chǎng)，精心的布置，百年風(fēng)情的老店里，體驗(yàn)一份珍貴的匠心所作，也讓這個(gè)美妙的下午，多了一種別樣的韻味。

冬日養(yǎng)生課堂

—大師問(wèn)診 溫養(yǎng)時(shí)光—

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“冬不藏精，春必病溫。”

人到了冬季，也同樣處于“封藏”時(shí)期，對(duì)現(xiàn)代女性而言，如何在這個(gè)時(shí)節(jié)養(yǎng)護(hù)好自己，從而讓自己充滿能量，為生活供給更多的精力，是不容忽視的事。

在冬日女性飲食應(yīng)該怎樣選擇、生活習(xí)慣應(yīng)該怎樣保持、睡眠應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)？

此次，我們也有幸邀請(qǐng)到了國(guó)醫(yī)理療大師、蘇州十大養(yǎng)生專家、原中華中醫(yī)藥感染病專業(yè)委員會(huì)副主任委員——張國(guó)慶教授為我們進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)授課。張國(guó)慶教授長(zhǎng)期從事臨床中醫(yī)工作，具有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用中醫(yī)學(xué)診斷常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥。

經(jīng)過(guò)張國(guó)慶教授的講述，讓此次參加滋補(bǔ)旅行的嘉賓們了解到如何更好的在立冬、立春時(shí)進(jìn)補(bǔ)，并通過(guò)飲食更有效的調(diào)理身體。

現(xiàn)在剛剛?cè)攵?，正是一年四季中保養(yǎng)、積蓄的最佳時(shí)機(jī)。冬令進(jìn)補(bǔ)不僅能調(diào)養(yǎng)身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力，民間也一直有“冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎”的說(shuō)法。

養(yǎng)顏知識(shí)分享課

—?dú)q月從不敗美人—

中國(guó)人吃燕窩的歷史已經(jīng)有600多年了，公元1405年鄭和下西洋回國(guó)時(shí)，將珍貴的燕窩進(jìn)獻(xiàn)給大明皇帝，從此，燕窩便成為皇宮中的御用珍品。無(wú)需被年齡焦慮所捆綁，只需注意身體的調(diào)養(yǎng)，我們便能坦誠(chéng)的做最好的自己，且行且明朗。

關(guān)于冬日養(yǎng)顏，每個(gè)人都有自己的小技巧，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，嘉賓們一邊品嘗著李良濟(jì)精心準(zhǔn)備的鮮燉燕窩，一邊分享自己有關(guān)于冬日養(yǎng)顏的見(jiàn)解。

不僅是阿膠、陳皮、膏方等中藥食材的互相交融，也是生活中關(guān)于美的一些探討。

在最后的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)中，大家更是踴躍轉(zhuǎn)發(fā)，讓中醫(yī)與美的知識(shí)傳播得更廣，更是一種對(duì)于美的分享。

國(guó)醫(yī)參觀之旅

—感受百年匠心—

在現(xiàn)代化的今天，古人是如何以自然為原材，護(hù)理自己，醫(yī)濟(jì)天下的？

本次冬季養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)，還邀請(qǐng)嘉賓們參觀了李良濟(jì)產(chǎn)品陳列館。阿膠、各類膏方、鮮燉燕窩等每一種產(chǎn)品，從誕生之初到如今作為醫(yī)藥之用，都經(jīng)歷了百年的洗禮。

在李良濟(jì)工作人員的熱情介紹下，嘉賓們了解到了李良濟(jì)的歷史和品牌故事、不同藥材的不同功效。同時(shí)對(duì)李良濟(jì)鮮燉燕窩的生產(chǎn)流程和透明工廠也進(jìn)行了了解，包含36道工序，6大標(biāo)準(zhǔn)和5大品質(zhì)等。