肺“求救”的5個(gè)信號(hào)!秋燥傷肺的季節(jié),用這幾個(gè)方法潤燥養(yǎng)養(yǎng)肺! 李良濟(jì) 2024年09月25日 17:09 江蘇
2024-09-25 18:11:31



進(jìn)入秋季,氣溫會(huì)逐步下降,氣候變得干燥,人體也會(huì)隨氣候相應(yīng)出現(xiàn)皮膚干燥、嘴唇干裂、咽干舌燥等情況,甚至?xí)霈F(xiàn)干咳、便秘、流鼻血等問題。從中醫(yī)的角度,這是因?yàn)榍镌锓阜嗡鸬摹?/p>


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其一,在中醫(yī)理論中,大自然有“六氣”之說,即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱。而秋令主燥,這是特有的自然現(xiàn)象。人體處于大自然之中,在秋天便容易受到“燥”的影響。


其二,因?yàn)椤胺螢閶膳K,其位最高,不耐寒熱”、“喜潤而惡燥”,因此,肺最容易受到“燥”的傷害。肺主呼吸之氣,在“燥”的影響下,人體便會(huì)出現(xiàn)許多跟肺有關(guān)的不適癥狀。


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肺求救的5個(gè)信號(hào)


進(jìn)入秋季,秋燥來襲,最易傷及肺陰,如果身體出現(xiàn)這5種情況,可能就是肺部不適的“求救信號(hào)”,一定要引起重視!


1、咳嗽


正常人我們是不會(huì)咳嗽的,但當(dāng)肺部或氣道存在問題,就會(huì)產(chǎn)生咳嗽,在秋季有的時(shí)候干咳無痰,有的時(shí)候則是有痰。短暫的咳嗽問題還不大,但如果長期的咳嗽,就要重視了。


2、鼻子不適


肺部不好,很容易引起鼻部出現(xiàn)問題,比如過敏性鼻炎、鼻塞、流涕、鼻出血等等。如果一個(gè)人肺火大,也很容易反應(yīng)到鼻子上,鼻子經(jīng)常看起來是紅紅的,出現(xiàn)這種情況說明要護(hù)肺了。


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3、皮膚出現(xiàn)問題


中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛,肺部對(duì)皮膚有2方面的作用,一是肺通過宣發(fā)衛(wèi)氣,讓皮毛受益。衛(wèi)氣有很多好處,比如保暖皮毛、預(yù)防疾病并調(diào)節(jié)汗孔。衛(wèi)氣的功能只有當(dāng)肺氣宜發(fā)的時(shí)候才能發(fā)揮。二是肺將脾傳輸?shù)乃染⑾蛏舷蛲獠忌ⅲ膺_(dá)于皮毛肌腠,讓皮膚滋潤,毛發(fā)有光澤。


如果肺部不適,也會(huì)表現(xiàn)在皮膚上,如粗糙、無彈性、蒼白、暗沉等,嚴(yán)重的還會(huì)長痘痘起疹子。


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4、經(jīng)常便秘


肺與大腸通過經(jīng)脈相互絡(luò)屬,構(gòu)成了表里相合關(guān)系。肺與大腸病變可相互影響。如肺氣失于肅降,氣不下行,津液不能下達(dá)大腸,可引起腸燥,除見咳逆氣喘外,還可見大便干燥秘結(jié)。


5、體質(zhì)異常


肺部有問題還會(huì)表現(xiàn)在身體的其他方面,比如常在寅時(shí)(早晨3-5點(diǎn))醒來,這時(shí)肺經(jīng)絡(luò)處于順暢的狀態(tài),人體應(yīng)該進(jìn)入深層睡眠。另外,一部分肺部不好的人,還會(huì)出現(xiàn)氣短乏力、免疫力低總生病的現(xiàn)象。


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教您3招,以食潤燥養(yǎng)肺


秋季養(yǎng)肺,要清除“燥”氣,自然要以“潤”法進(jìn)行調(diào)理。以食養(yǎng)肺,是最基本又簡單的方法,這里分享3種適合秋季潤燥養(yǎng)肺食物:


1、小吊梨茶


秋燥傷人,我們的身體就容易出現(xiàn)各種干,嘴唇干燥起皮、嘴巴干嗓子干,鼻子也干甚至出血,這時(shí)準(zhǔn)備銀耳、梨、大棗、枸杞、冰糖,為自己煮上一壺小吊梨茶,來滋陰潤燥,為干燥的身體加點(diǎn)水分~


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對(duì)于上班族來說,沒時(shí)間或者不方便煮的話,可以直接選擇李良濟(jì)小吊梨茶!


這個(gè)款茶飲參考古方,精選品質(zhì)原材,茶包包裝。平時(shí)需要燉煮一個(gè)多小時(shí)的小吊梨茶,現(xiàn)在用水沖泡就能直接喝,而且熱量很低,控制體重的人,可以放心匡匡炫,完全沒負(fù)擔(dān)~


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2、枇杷秋梨膏


秋燥傷肺,有的人還會(huì)出現(xiàn)干咳或者痰咳,針對(duì)于這種情況,食養(yǎng)的話枇杷和梨子,再合適不過了!


秋梨,潤燥生津。枇杷,潤肺止渴,治肺氣,潤五臟,下氣,止嘔逆,并渴疾。《日華子》


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李良濟(jì)枇杷秋梨膏,以秋梨濃縮漿為主,以枇杷原漿、蜂蜜、羅漢果、薄荷、苦杏仁、桔梗、玉竹等為輔,以期在滋陰潤肺的要求下,做到口感清潤、更好喝。


對(duì)嗓子和咽喉不適的朋友來說非常友好,用天然的方式守護(hù)好你的健康,喝上一袋,喉嚨滋爽一整天!


秋季潤燥養(yǎng)生正當(dāng)時(shí),現(xiàn)在還有優(yōu)惠活動(dòng),59元2盒,活動(dòng)結(jié)束這個(gè)價(jià)格就買不到了,現(xiàn)在就點(diǎn)擊下方購買吧~



3、鮮燉燕窩


養(yǎng)肺的食物有很多,但我還是建議大家還是選擇燕窩!因?yàn)檠喔C不僅養(yǎng)陰潤燥,還有獨(dú)特的養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)作用,尤其適合秋冬季滋養(yǎng)身體!


《紅樓夢》第五十五回寫到,王熙鳳“稟賦氣血缺乏,兼年幼不知頤養(yǎng),心力更虧,復(fù)添了下紅之癥”時(shí),就“只吃燕窩粥,兩碟子精致小菜”。因此若是經(jīng)期不調(diào)的年輕女性,或表虛多汗的更年期婦女,宜常食之。


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“養(yǎng)陰潤燥、補(bǔ)中益氣”是燕窩最主要的功效,在歷代醫(yī)藥古籍中均有記載,如《本草綱目拾遺》——“燕窩大養(yǎng)肺陰,化痰止嗽,補(bǔ)而能清,為調(diào)理虛損勞疾之圣藥?!?/p>


清代王孟英在《隨息居飲食譜》中說:燕窩,甘平。養(yǎng)胃液,滋肺陰,潤燥澤枯,生津益血,止虛嗽、虛痢,理虛膈、虛痰。


很多對(duì)燕窩有所了解的朋友都知道,燕窩不僅對(duì)女性皮膚很好,而且還特別適合孕產(chǎn)婦,不過這里要說是除了女性,勞累體虛、肺部不好的男性以及老年人,食用燕窩也能起到不錯(cuò)的調(diào)養(yǎng)作用。


吃燕窩,最麻煩的在于挑毛和燉煮,先泡幾個(gè)小時(shí),再挑毛挑幾個(gè)小時(shí),然后再燉……


如果不想麻煩,可以直接選擇李良濟(jì)鮮燉燕窩,新鮮燉煮,開蓋即食,讓你輕松滋補(bǔ)潤燥養(yǎng)肺,助力健康好狀態(tài)~


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每年秋冬季,都有不少新老客戶,選擇李良濟(jì)鮮燉燕窩進(jìn)行滋補(bǔ),備受信賴主要源于品質(zhì)和匠心:


① 甄選印尼馬來西亞溯源燕窩


李良濟(jì)鮮燉燕窩,甄選印尼馬來西亞溯源碼燕窩,每一份干燕窩都經(jīng)過中國檢驗(yàn)檢疫科學(xué)研究院溯源系統(tǒng)的監(jiān)控,品質(zhì)有保障。每一瓶李良濟(jì)鮮燉燕窩都有證可查哦。


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② 還原家庭手工燉煮工藝,確保營養(yǎng)


為了保證燕窩的純凈度,李良濟(jì)燕窩的燕窩原料均經(jīng)過精挑細(xì)選,人工挑毛,燕絲晶瑩透亮。在燉煮工藝上,模擬家庭手工燉煮,確保燕窩的營養(yǎng)價(jià)值及新鮮~


李良濟(jì)鮮燉燕窩,每瓶固形物≥90%,燕窩酸含量≥280mg。打開后燕絲清晰可見,晶瑩剔透,拉絲感,聞著自然蛋清香,吃著絲縷分明,口感爽滑軟糯,給到由內(nèi)而外的貼心呵護(hù)!


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③ 潔凈燕窩工廠,嚴(yán)控品質(zhì)


每一罐鮮燉燕窩都遵循嚴(yán)格的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn),層層之間,以匠心確保品質(zhì),真正做到品質(zhì)好燕窩,食用更安心。


李良濟(jì)鮮燉燕窩自建透明工廠,坐落于蘇州市高新區(qū)科技城青城山路358號(hào),從原料、人員、設(shè)施設(shè)備、生產(chǎn)過程、包裝運(yùn)輸、質(zhì)量控制等方面公司嚴(yán)格把關(guān),按照國家標(biāo)準(zhǔn)的衛(wèi)生質(zhì)量要求,確保產(chǎn)品出廠質(zhì)量。


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④ 品質(zhì)燕窩,新鮮送達(dá)


新鮮燉煮好的李良濟(jì)鮮燉燕窩,采用三重抗震冷鮮包裝,PVC套固定保護(hù),雙冰袋鎖鮮,確保燕窩品質(zhì)。


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配料只有燕窩、冰糖和水,保質(zhì)期為15天,全程順豐冷鮮配送,確保燕窩新鮮營養(yǎng)。


秋燥來襲,燥氣入體,各種疾病也隨之而來。因此秋天要及時(shí)潤燥養(yǎng)肺,肺養(yǎng)好了,自然抵御疾病的力量就增強(qiáng)了,今天分享的3款養(yǎng)肺好物,你也趕快用起來吧~