俗話說:“夏有三伏,熱在中伏”!
今年的中伏20天,特點是先入大暑,再進中伏,而大暑通常是一年中最熱的時段,二者疊加,‘熱上加熱’!
“屋里蒸饅頭,屋外鐵板燒”的“燒烤模式”下,很多人喜歡喝一些冷飲、對著空調(diào)直吹,殊不知,這些貪涼的方法雖能緩解一時燥熱,但是卻隱藏著很多健康風險!
快放下你手中特意加滿冰塊的奶茶,一起來看看,夏季到底怎樣做才能健康消暑吧!
第一招:消暑茶飲喝起來
說起消暑清涼茶,就不得不提在宋朝便火爆起來的酸梅湯!據(jù)記載,宋代酸梅湯茶飲遍布大街小巷,明清以后更是廣為風靡。
酸梅湯流傳千年,而今依舊備受歡迎,其獨特的口感,還有生津止渴、消食開胃、解暑的功效。是夏季不可多得的消暑飲品。
這個夏天想要喝上正宗的酸梅湯,可以選擇李良濟袋裝的酸梅湯,根據(jù)古方記載配方,結(jié)合現(xiàn)代人體質(zhì),科學配比。配料齊全,打開料包煮一下,然后放入冰糖和桂花,放涼即可,可冰鎮(zhèn)可常溫~
當然如果不想自己煮,還可以選擇線上配制酸梅湯,選擇代煎服務(wù),你就能收到一袋的酸梅湯,放冰箱里,隨時想喝來一袋,特別的方便~
炎炎夏日,喝上一杯,酸酸甜甜,清爽解渴,消暑開胃~天熱來一杯,這才是盛夏的正確打開方式~
待在空調(diào)屋,總感覺有點干?可以來一杯乾隆皇帝都喜歡的小吊梨湯,它也是老北京人特別喜歡一款茶飲,嗓子干燥來一杯,特別的清甜滋潤~
小吊梨茶的做法特別簡單,銀耳、梨、大棗、枸杞、冰糖。
做法:
①銀耳泡發(fā)撕成小碎塊,梨子洗凈削皮切塊(皮不要扔)
②鍋內(nèi)添入半鍋冷水,煮開后放入銀耳,關(guān)火燜10分鐘。
③然后開火加入梨、梨皮、紅棗、冰糖、枸杞等原料,煮開后調(diào)小火煮半小時即可。
天氣炎熱,口干口渴,咽喉干,不想在廚房忙活,又想喝一碗清甜滋潤的小吊梨湯?可以直接選擇李良濟小吊梨茶~
李良濟新上市的小吊梨茶,參考古方,精選品質(zhì)原材,茶包包裝。平時需要燉煮一個多小時的小吊梨茶,現(xiàn)在用水沖泡就能直接喝,而且冷水、熱水均可沖泡~
對于控制體重的人來說,夏季也特別適合,因為它熱量很低,可以放心匡匡炫,完全沒負擔~
三伏天,吹空調(diào)容易干燥,來上一杯甜潤的小吊梨茶,清甜爽口,滋潤身心,助您開心過夏天~
天氣炎熱,多喝水不僅消暑解渴,還有助于加快代謝,對于濕氣重想要祛濕的朋友,可以選擇紅豆薏米茶和玉米須茶,清涼解渴的同時,幫助你祛濕~
第二招,中草藥驅(qū)蚊
趕走煩躁,清爽度夏
有人說,夏天什么都好,就是蚊蟲太多!本就悶熱難耐的夏季,蚊子真的是煩不勝煩,不僅嗡嗡作響,還時不時的送你一個包,很讓人惱火煩躁!
現(xiàn)代驅(qū)蚊多用含有微毒菊酯的蚊香和蚊香液,對于敏感人群來說不是很友好。古人驅(qū)蚊則是采用更為安全健康中藥來驅(qū)蚊,在縫制好的香囊內(nèi)裝入有驅(qū)蚊作用的中藥香料,比如艾草、藿香、石菖蒲等。
三伏蚊蟲多,大家可以直接選擇李良濟驅(qū)蚊包,天然中草藥配伍,對人體無毒副作用,寶寶、老人也都可以使用。
李良濟驅(qū)蚊包,內(nèi)包含的艾葉、金銀花、廣藿香,紫蘇等都屬于芳香藥物,它們含有揮發(fā)油,在自然環(huán)境下可以揮發(fā)出蚊蟲不喜歡的味道,蚊子聞到會主動避而遠之。
可以放客廳、書房和臥室,也可以放車里、放辦公室,香味清涼舒爽,是每年夏季的必備品。
孩子喜歡室外活動,戶外驅(qū)蚊可以選擇李良濟艾草叮叮植物精油防護貼,采用的就是艾草,桉樹葉,香茅草,薄荷這4種草本植物精油進行科學配比而成。
只利用植物草本的氣味,不添加避蚊胺,菊酯等有毒物質(zhì),味道溫和不刺鼻,草本精華,吸入安全無毒,很適合給寶寶和孕媽使用。
使用十分方便,只需要撕開貼在衣服上即可,而且是環(huán)保無紡布材料,易粘易撕不易掉,貼不留痕跡,同時又能儲存更多植物精油,防護持久。
一盒36片,出門裝在包里很輕便,帶上它,家人這個夏天都能安心,居家、辦公、帶孩子游玩必不可少。
想要清涼驅(qū)蚊,也可以選擇李良濟草本花露水,不僅可以防止蚊蟲,還能用于蚊蟲叮咬后的瘙癢。植物成分,安全舒心,氣味清新,不管是日常驅(qū)蚊噴一噴,還是洗澡時給一點,清新自然,不厭不膩。
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蚊蟲叮咬后皮膚瘙癢,您還可以選擇佰草霜,面霜質(zhì)地,味道清淡,除了居家使用,還適合在辦公室等公眾場合使用。
李良濟佰草霜的藥膏處方精選了多種經(jīng)典的草本藥,使用起來安全放心,氣味兒也清香,擦上之后冰冰涼涼,白色的膏體能夠舒緩干燥的不適感。
妥妥的清涼好物,建議大家在這個夏季一定要備上,用一次你就會愛上它。而且,現(xiàn)在驅(qū)蚊包、草本花露水和佰草霜也有組合特惠價,點擊下方即可線上選購哦~
另外,天熱很多人總感覺悶悶的,可以備上李良濟清涼抑菌油。萃取植物精油,清涼散熱、醒腦提神、止癢。頭痛抹太陽穴,蚊蟲叮咬抹咬傷處,打開蓋子放屋里,可以驅(qū)蟲防蚊……
夏天外出時,在頭上滴灑些風油精,可預防中暑。睡覺前,在房間滴上幾滴,清涼舒適,還可以防止蚊蟲叮咬。
第三招,吃一吃清涼小食
夏天除了喝茶,很多人喜歡吃點清爽的甜品,來撫慰自己燥熱的內(nèi)心,可以試試古人常用消暑佳品——龜苓膏。
龜苓膏自古便有,明末清初時,還屢進宮廷,頗得皇親貴族們的喜愛。是我國歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳,是經(jīng)典的藥食同源代表方劑,其不僅是一種有名的小吃,更是消暑佳品,主打的就是清熱解毒、解暑的功效。
家庭熬制龜苓膏是比較麻煩的,不僅耗時久,需要的食材也特別多,準備起來很麻煩,大家可以試試李良濟枇杷葉龜苓膏,精選上等枇杷葉、茯苓等道地藥材熬制而成,開蓋即食。
色澤黑亮,口感也像果凍一樣QQ彈彈,咀嚼之后輕微的藥草味就在舌頭上散開,咽下之后,龜苓膏特有的回甘浮現(xiàn)上來。夏天放進冰箱冷藏一下,別提有多好吃了!
還可以搭配水果和牛奶,炎熱夏天,一口冰冰涼涼的龜苓膏下肚,真的爽到飛起。
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今日中伏,接下來將是最熱的20天!高溫炎熱的三伏天,可以喝喝消暑開胃的酸梅湯,吃吃龜苓膏,用用重要驅(qū)蚊好物,從內(nèi)而外的趕走小煩躁~
上面這幾個方法,趕快試試吧~