梅雨季要祛濕！分不清寒濕和濕熱，小心越祛越濕！4個(gè)方法，助你溫和排濕熱與寒濕
2024-06-21 17:15:10
梅雨季又又又又到了，蘇州的雨已經(jīng)連下3天了，到處都濕噠噠、黏糊糊！胃口不好、身體酸重、心情不好……濕氣太重了！
中醫(yī)有一句話說“濕氣在，百病害，濕氣除，百病無”，意思是“濕”為萬病之源，濕氣對(duì)人體健康有很大影響。
很多朋友天天喝祛濕湯、除濕茶，卻不能除之而后快。其實(shí)體內(nèi)的濕氣也是分“寒”“熱”的！不同屬性的濕氣，祛濕方法也不盡相同！中醫(yī)有一句話叫做：千寒易去，一濕難除。濕氣是一個(gè)非常狡猾的鬼，它從來不單獨(dú)作戰(zhàn)，常常與寒邪勾結(jié)成為寒濕，與熱邪抱團(tuán)成為濕熱。想要更好的祛濕，一定要搞清楚到底是哪種濕！身體表現(xiàn)：濕兼寒，會(huì)出現(xiàn)頭重如裹，四肢感覺冰涼，同時(shí)伴隨身體出冷汗，喜溫喜按；面色晦暗或蒼白，或眼瞼浮腫。大便清稀溏薄，或完谷不化，小便短少，小便不利。女性白帶清稀量多。口味：口淡不渴，腹脹痞悶，食欲降低，不能吃生冷食物。易引發(fā)疾病：慢性腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕、產(chǎn)后虛弱。身體表現(xiàn)：濕兼熱，表現(xiàn)為身熱不舒，全身粘滯不爽，手腳愛汗出，體味較大，皮膚易發(fā)皮膚病（濕疹，痘疹等伴有滲液）。面色發(fā)黃晦暗，或眼白發(fā)黃，或肌膚發(fā)黃，或眼屎增多，皮膚油膩。大便粘滯不爽，小便尿黃，或可見尿頻尿急。舌象：舌苔白膩（濕熱較輕時(shí)苔白尚未轉(zhuǎn)黃），黃膩厚濁。口味：經(jīng)常口干口苦，口氣較大，口中粘膩或甜膩感。易引發(fā)疾病：生殖系統(tǒng)炎癥、痘痘、瘡瘍腫毒、皮膚病。如果夏季里，寒濕氣不除，到了冬季就可能會(huì)出現(xiàn)很多疾病，例如胃腸不適，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉，以及呼吸系統(tǒng)的疾病等。梅雨季濕氣重，渾身不爽，這兩種方法簡(jiǎn)單又好用！鋪姜灸，又稱三伏灸，督脈灸，在人體督脈上行隔姜灸，將經(jīng)絡(luò)、腧穴、艾灸、藥物多種療法作用融為一體。生姜，解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳；艾葉，溫經(jīng)止血，散寒止痛；外用祛濕止癢。夏季施以鋪姜灸，可以同時(shí)發(fā)揮生姜和艾絨的散寒功能，還能激發(fā)人體自身的陽氣，又將這種溫?zé)?，通過復(fù)雜有序的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)傳遞至全身，以疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、補(bǔ)元?dú)狻?/section>夏季驅(qū)寒除濕、冬病夏治正當(dāng)時(shí)，李良濟(jì)理療館鋪姜灸限時(shí)7折，市場(chǎng)價(jià)400元的鋪姜灸，現(xiàn)在僅需280，點(diǎn)擊下方圖片，就能預(yù)約了~除了鋪姜灸，還有雷火灸、木盒灸等艾灸形式也很適合夏季祛寒濕，您可以進(jìn)入李良濟(jì)官方旗艦店預(yù)約體驗(yàn)~冬病夏治中常用的治療方法為中藥穴位貼敷，也就是我們常說的是“三伏貼”。三伏貼，多以溫陽驅(qū)寒的中藥材為主，經(jīng)過加工敷貼在特定穴位，通過藥物和穴位共同作用，使很多以寒、濕、虛為主要病因的疾病得到調(diào)理。按時(shí)敷貼，可助于體內(nèi)寒濕邪氣的排出~李良濟(jì)每年都為市民朋友提供三伏貼敷貼服務(wù)，三伏即將到來，現(xiàn)已開啟預(yù)約，四家醫(yī)館均可敷帖，您可以電話醫(yī)館，或者微信掃掃描二維碼即可線上團(tuán)購團(tuán)購預(yù)約~體內(nèi)濕熱重，不僅影響外貌、性情，不加以調(diào)理，還會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的身體健康問題，調(diào)理濕熱，可以試試這兩個(gè)方法~蒲公英和茯苓是比較常見的藥食同源食材，蒲公英，清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋；茯苓具有利水滲濕，健脾，寧心的作用。可以取蒲公英喝茯苓，煮水代茶飲，通過飲食調(diào)理體內(nèi)濕熱~當(dāng)然您也可以直接選擇李良濟(jì)蒲公英茶，茶包里有蒲公英、茯苓和甘草，撕開沖泡即可，幫助大家輕松調(diào)理體質(zhì)~刮痧和拔罐也是很好的祛濕方式之一。拔罐的時(shí)候通過形成的負(fù)壓，可祛肌表之濕，尤其對(duì)濕邪內(nèi)阻引起的身體酸楚困重感的疾病效果最好，拔完罐整個(gè)人都會(huì)輕松很多。想要通過拔罐去濕熱，您可以前往李良濟(jì)理療館，專業(yè)中醫(yī)師幫您針對(duì)性的調(diào)理~
