近日,話題“百日咳再現(xiàn)”登上熱搜榜,引起了廣泛關注,有網友表示“咳得停不下來”“咳得肋骨疼”。就有朋友問,自己最近一直咳嗽是不是患上了百日咳?
什么是百日咳?
百日咳是由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病。以陣發(fā)性痙攣性咳嗽和咳嗽終末伴有深長的“雞鳴”樣吸氣回聲為特征,病程常遷延2-3個月,故有百日咳之稱。
百日咳有著不小的殺傷力,需要警惕!成年人患病后可能癥狀較輕,一段時間后可自然好轉(也可能不自知,隱匿性傳染源),但對于脆弱的嬰幼兒來說卻十分的危險:
一方面,百日咳的特點是咳嗽劇烈,這可能引發(fā)面部、眼瞼浮腫,眼結膜出血等。
另一方面,咳嗽持續(xù)時間很長,過程中可能導致嚴重的并發(fā)癥,如肺炎、百日咳腦病、低氧血癥等,有致死風險。目前,#百日咳今年已致13人死亡#話題也在社交媒體引發(fā)廣泛關注和討論。
怎么判斷是否患上百日咳?
典型的百日咳病例,可表現(xiàn)為上呼吸道感染癥狀1—2周后,出現(xiàn)陣發(fā)性痙攣性咳嗽,并伴有雞鳴樣聲音,咳嗽夜間加重,可伴有嘔吐。
百日咳的患者以嬰兒和幼兒居多,如孩子出現(xiàn)以上相關癥狀要及時就醫(yī),以免延誤治療。
中醫(yī)對于百日咳的治療有悠久的歷史,百日咳屬中醫(yī)頓咳的范疇,核心病機為外感時疫,內蘊伏痰,時邪與伏痰搏結,阻遏氣道,肺氣上逆而為病。
百日咳中醫(yī)常用治法有,內服中藥湯劑、針刺、穴位貼敷、按摩拔罐等,以上方法均可改善甚至治愈百日咳。臨床當按病程分期論治與結合不同個體辨證論治。
嬰幼兒如何預防百日咳
除了接種疫苗外,日常生活中,要保持良好的個人衛(wèi)生習慣,勤洗手,咳嗽或打噴嚏時遮掩口鼻。同時,注意勞逸結合,合理作息,適當參加體育鍛煉,增強自身抵抗力。
佩戴口罩是預防呼吸道傳染病的重要措施,可有效減少病原體傳播。家長出現(xiàn)咳嗽等呼吸道感染癥狀,應及時治療,在近距離接觸或照護嬰幼兒時,應科學佩戴口罩,降低嬰幼兒的感染風險。
成人咳嗽怎么辦?
相對于嬰幼兒,成人的抵抗力更高,因此即便是感染,基本也會很快康復,但是對于家里有孩子的人來說,還是要盡量避免咳嗽,因此預防很重要。
如何來預防咳嗽呢?
食養(yǎng)可以試試李良濟3款養(yǎng)生好物:
1、羅漢果桑菊飲固體飲料
清朝著名醫(yī)學家吳鞠通的《溫病條辨》記載:感燥而咳者,桑菊飲主之。
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李良濟取用傳統(tǒng)桑菊飲配方,經由知名中醫(yī)師進行組方調整,精選三味道地食材:菊花、桑葉、羅漢果,配比而成,無蔗糖配方。
羅漢果桑菊飲,采用10倍濃縮提取成顆粒劑,每一袋是由約30g原料提取濃縮而成,而且是獨立袋裝攜帶方便,飲用也很方便,不用費心煎煮,只需熱水沖飲即可。
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2、枇杷秋梨膏
藥典記載,枇杷葉,清肺止咳,降逆止嘔。用于肺熱咳嗽,氣逆喘急,胃熱嘔逆,煩熱口渴。
李良濟枇杷秋梨膏,用了枇杷汁與秋梨汁,再加入羅漢果、玉竹、桔梗、薄荷、蜂蜜、苦杏仁等為輔熬制而成。
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這款條狀膏方,食用很方便,可以直接吃,也可以泡水飲用。
3、雪梨蜜膏
李良濟的雪梨蜜膏,由非遺工序、古法濃縮精華,熬制成清亮琥珀色,質地非常濃稠才會收膏。
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雪梨蜜膏,質地濃稠,小取一勺,吃在嘴中沁香鋪滿整個口腔,口感溫潤醇厚。每天喝一點,嗓子就會清潤起來。
穴位按揉,緩解咳嗽
祛痰穴-膻中穴
中醫(yī)認為,膻中穴是人體氣之所會,經常刺激這個穴位可起到宣肺化痰、寬胸理氣、止咳平喘、開郁散結等作用。
方法:雙手交叉,用魚際位置敲打膻中穴,每天早、中、晚各1次,每次100下。敲打完后先順時針按摩30下,再逆時針按摩30下,然后從上往下按,順順氣。
祛痰穴-豐隆穴
中醫(yī)講:“痰多宜向豐隆尋”,再配合祛痰的妙穴「豐隆穴」會事半功倍。此穴健脾和胃,從而加快體內痰濕的運化,利于痰液排出。
最方便的保健方法就是按摩,用拇指腹點揉同側的豐隆穴,每次2~3分鐘,兩側的豐隆穴可同時或者交替進行。
如果不僅痰多,濕氣也重,艾灸會更好,每次艾灸15分鐘左右,通過局部的火力通經活絡,振奮陽氣,趕走身體的濕濁、痰濁,強壯了脾,不僅利于祛痰,還能從源頭上掐斷生痰的源頭。
兩個方法合用,健脾燥濕、理氣化痰,把堵在喉嚨里的痰排出去,喉嚨清爽又舒服。
1個養(yǎng)肺穴
日常養(yǎng)肺則可按摩迎香穴,兩手拇指外側相互摩擦,有熱感后,用拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩60次左右,后按摩鼻翼兩側的迎香穴(位于鼻唇溝與鼻翼交界處)20次,每天早晚各做1-2次。
另外,肺虛之咳,可按揉大魚際穴,心火過旺之咳,可搓擦涌泉(按揉搓擦至紅潤為度)。
如果您也有咳嗽的癥狀,身心不適,還擔心影響到孩子,趕快試試以上這幾種方法吧!